上海延安中学体育中心四楼本周末热火朝天，来自全国 32 支代表队的300余位气排球老年爱好者齐聚一堂。6月14日，为期两天的2025年上海城市业余联赛 “泰康杯” 上海市老年人体育协会“全国老年人气排球之乡” 天山杯气排球邀请交流赛开幕。

中国女排前国手周鹿敏在现场签名送球，迎来很高人气。“他们和我差不多是同时代人，也是我的‘老粉丝’了。”周鹿敏笑言，自己今年70虚岁，现在还能打气排球，她的状态令不少当年的女排队友们羡慕，她们也羡慕上海拥有浓厚的气排球运动氛围。

“大约二十年前，上海气排球运动还是一张白纸。”周鹿敏说，“那一年，我们带了摄像机去浙江取经学习，从此开始在上海各个街道推广气排球运动。”

天山街道就是一个很好的案例。八年前，天山气排球队成立，从次年起，在周鹿敏的指导下，天山街道开始探索承办市、区级气排球赛事，近年来更是承办了国家级老年气排球赛。周鹿敏直言：“总的来说，现在全国气排球发展形势太好了。”

相较于竞技性更强的排球，气排球是一项更注重娱乐性和大众参与度的运动，其球体更大更轻、场地更小、网高更低、规则更宽松，因而适合不同年龄段人群参与。本次比赛设置男、女两个组别，男子组年龄为57周岁至72周岁，女子组年龄在52岁至72周岁之间。

“相比足球、篮球，排球运动更为安全，而且，气排球比排球更轻更大，网高比排球降低了四五十公分，像我这样的身高，都不用跳，打个十几二十回合没问题。”周鹿敏认为，气排球运动有助于老年人身体和心理健康，“圈内有句话说，要想健康就来打气排球，要想快乐就来打气排球，想要年轻就来打气排球。”

本次比赛由上海市老年人体育协会主办，长宁区体育局、天山路街道办事处承办。